墨菲心理咨询中心-网上情绪问题案例-象山情绪问题案例

认知行为---（cbt）时间短，平均8-20次，象山情绪问题案例，围绕---减轻和社会功能恢复进行。当---减轻到对生活的影响不太大时，咨询就可以结束了。心理动力学---，长程时间久，1-2年很常见，会涉及心理的各个方面。短程大约20-25次，一般集中精力解决一个问题。本文提到的心理咨询流派，主要是这两种，因为认知行为---（cbt）是我们学校擅长的研究方向，而心理动力学---是我自己喜欢的。其它流派没提到，不等于它们无效。如果是儿童和青少年出现问题，家庭挺有效的。

很多来访者会首先考虑到---医院心理（切记不要去私立的莆田系医院）。医院的情绪问题案例师大多集中在精神卫生和，网上情绪问题案例，对精神科知识有一定的了解，甚至不少咨询师是精神科---。在医院接受咨询费用相对便宜，咨询师水平大部分有一定的保障（仍然要注意甄别，不可掉以轻心）。但是问题在于太难，咨询难以持续进行。如果在医院接受情绪问题案例，建议寻找相对容易的医院，或者和咨询师协商，能否通过其他方式（如加号）---咨询持续进行。通过情绪问题案例平台寻找咨询师同样是---的方式（如简单心理）。还可以通过公众号、知乎等网络平台寻找咨询师，不过这仍有赖于你小心甄别。另外，如果你有亲朋好友是情绪问题案例师，请他们是比较省时省力的方式。当然前提是，他们本身是---的。